カラダデザイン

姿勢について

肩こり腰痛エクササイズを続ける3つのコツ

肩こり腰痛のためにこれまでに何か対策はしてきましたか?と尋ねると、多くの人は筋トレやストレッチをしたことがあるがなかな...
治療院に対しての悩み

治療器を使いこなしていない院の3つの特徴

病院や整骨院に通院中であれば、マッサージなどの手技の他に、電気や牽引などの治療器も使用いる場合が多いと思います。効果が...
姿勢について

姿勢を意識しながら生活するだけで、姿勢を治すのムリ説

私は初診時に「今まで猫背を治すために行ってきた事はありますか?」と尋ねます。 それには「治療院に通っていた」「ス...
身体ケア

猫背や肩こりに効果的な”鎖骨はがし”

肩こりのマッサージはどこにしていますか?大半は首や肩、背中など身体の背面ばかりだと思います。普段からコリを感じているの...
ケアアイテム

ハイパーボルトレビュー肩こり腰痛にも良いのか【セラピスト目線】

私は昨年秋にHYPERVOLTを購入し、自分の運動後ケア、時に施術にも使用してきました。 1年使ってきたセラピス...
治療院の選び方

肩こり腰痛はどこへ行けばいいのか?【病院、整骨院、整体】

ある調査によると20~60代で肩こりを感じたことのあるの人の割合は約7割だそうです。そのうちの4割が1年以上の慢性化状...
治療院に対しての悩み

先生(施術者)への症状の伝え方

病院、整骨院、整体に通われていて、先生(施術者)にしっかりと症状を伝えられていますか? そんなに変化がないのに施...
身体ケア

温湿布?冷湿布?【あなたに合う湿布の選び方】

「私の今の症状には温湿布と冷湿布どちらが良いですか?」と質問を受けることが多いので、そちらとテープ剤、パップ剤の使い分...
姿勢について

それ、反り腰かも・・【治してダイエット効果!?】

左の画像、ぱっと見良い姿勢に見えますよね?しかし、骨盤が前傾した反り腰という状態です。 世の中の悪い姿勢...
KARADA designについて

はじめまして

北海道で整骨院&整体を運営しています。 運営と言っても1店舗ですが・・ こちらのブログでは、店舗の...
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