ランニングクラブの活動報告– category –
-
ランニングクラブの活動報告
俺たちの伊達ハーフマラソン【ランニングクラブ KARADAdesign】
北海道のシーズンインを告げる大会 伊達ハーフマラソン ランニングクラブKARADAdesignからは10名ほど参加しました ちなみに私は家の予定により不参加・・泣 大事な事なのでもう一度言いますね 私は不参加です・・泣 【約1ヶ月のチーム練習】 冬季の活動... -
ランニングクラブの活動報告
大人のためのランニングクラブ2024年 新メンバー募集!【KARADAdesign】
登別のしぶや整骨院が主体で昨年つくった”大人のランニングクラブKARADAdesign"ですが、2024年度も引き続きメンバーを募集します! 運動不足を感じているけど動き出せない人 一人では長続きしない人 集合! 【現時点でのクラブ構成】 創設して1年が経... -
ランニングクラブの活動報告
ランニングクラブ初年度の歩み【KARADA design】
11月いっぱいで毎週行っていたチームランニングを終えました 極寒、吹雪の中たくさん集まってくれてありがとう 年始に私の思い付きでクラブを立ち上げ、賛同して加入してくれた8名の仲間から現在は20名を超えたランニングクラブKARADA Design1年の歩... -
ランニングクラブの活動報告
パーソナルランニングレッスン【登別しぶや整骨院】
国家資格セラピストとしての知識、多くのランニング障害を治療してきた経験、ランニングクリニックによる認定コース受講により得た知見を活かし今後はより幅広い形でのアプローチが可能となりました こちらのレッスンの主な目的は下記となります ①ケガをし... -
ランニングクラブの活動報告
ランナー2年生(私)の札幌マラソン&白老マラソン
8月のデュアスロン以降はバイクの練習は少なくして札幌マラソンに向けて頑張ってきました 8月と9月はともに190kmほどの走り込み ちなみにそれ以前は150km以下・・ それでもさすがに昨年時(キャリア半年)よりは手ごたえを感じて本番へ 【今... -
ランニングクラブの活動報告
KARADAdesign活動・夏
7~8月はメンバーの多くがメインとしている大会(トライアスロン等)があったため、ガチめの活動が多くなっています。 【週1回のランニング練習会】 練習会はどんどん参加者が増えて5人以上が集まることが多くなりました。 大会も近いため焦りとモチベ... -
ランニングクラブの活動報告
なぜ、ランニング障害に強いのか【登別・しぶや整骨院】
しぶや整骨院がなぜランニング障害に強い理由 ①ランニングクリニックの認定資格がある ②私自体がランナーである ③コンディショングに強い手技や機器を備えている 【ランニングクリニックとは?】 カナダを拠点とするランニングの怪我、予防における世界的... -
ランニングクラブの活動報告
連覇なるか!?トライアスロン挑戦記【苫小牧ハスカップトライアスロン2023】
昨年初挑戦でハスカップトライアスロンのバイク&ランの部で優勝しましたが、今年もここに向けて調整してきました。 相変わらず泳げないのでバイク&ランです(水も海も怖い!) 昨年の挑戦ブログも貼っておきます↓ 【今年の目標】 今年の目標は連覇!! ... -
ランニングクラブの活動報告
エッジ+、ターサー、裸足によるフォーム比較
今年のレース用シューズとして購入していたメタスピードエッジ+ですが、当初の自分のフォームからしてシューズの機能を活かせない(又はマイナス)と思い半年間封印していました。 これまで様々なアプローチで修正を行い、久々に同じ厚底カーボンのズーム... -
ランニングクラブの活動報告
初のトライスロン挑戦記!泳げないから正確にはデュアスロン・・【苫小牧ハスカップトライアスロン】
2022年4月、たまたまSNSで苫小牧ハスカップトライアスロンの情報を目にし「自転車は持っているし走れれば出れそうだな」と安易な理由で参加を決めました。 ランニングキャリアも無ければ泳ぐことも出来ないので、トライアスロンは却下(というか海泳...
12