しぶや– Author –
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ランニングクラブの活動報告
俺たちの伊達ハーフマラソン【ランニングクラブ KARADAdesign】
北海道のシーズンインを告げる大会 伊達ハーフマラソン ランニングクラブKARADAdesignからは10名ほど参加しました ちなみに私は家の予定により不参加・・泣 大事な事なのでもう一度言いますね 私は不参加です・・泣 【約1ヶ月のチーム練習】 冬季の活動... -
治療院に対しての悩み・選び方
公式LINEどのように利用する?【登別 しぶや整骨院】
最近はありがたいことに公式LINEからのお問い合わせが増えてきました 初診でも 利用者様「LINEからお問い合わせした〇〇です」 私「〇〇様ですね。△△の症状でしたよね?」 といったスムーズな問診が可能となりました 【公式LINEの主な目的】 公式LINEの主... -
身体ケア
筋膜療法 Before→After【登別しぶや整骨院】
今回はメディセル筋膜療法の施術前後の動きの変化をご紹介します 姿勢矯正以外は5分程度での変化です 筋膜療法は痛みやコリ、動きの改善に役立ちます 動きが改善される痛みやコリも改善しているものです 全て左がBefore、右をAfterとします 【背骨の動き... -
しぶや整骨院について
誰が、どんな所で治療してくれるの?【登別のしぶや整骨院】
初めて行く場所は緊張しますよね 私もそうです 「誰が、どんなところで治療しているの?」 と言うことで、来院前に少しでもしぶや整骨院のことを知っておいてほしいのでご紹介します。 【私(渋谷)の自己紹介】 国家資格取得後は地元の整形外科で勤務しま... -
ランニングクラブの活動報告
大人のためのランニングクラブ2024年 新メンバー募集!【KARADAdesign】
登別のしぶや整骨院が主体で昨年つくった”大人のランニングクラブKARADAdesign"ですが、2024年度も引き続きメンバーを募集します! 運動不足を感じているけど動き出せない人 一人では長続きしない人 集合! 【現時点でのクラブ構成】 創設して1年が経... -
腰痛
産後の骨盤矯正について【登別しぶや整骨院】
「産後の骨盤矯正はやっていますか?」 よく尋ねられる質問ですが、”骨盤矯正という形では対応していない”ということになります 骨盤矯正という言葉に関しては度々セラピスト界隈で議論になる話で、「具体的にどの組織がどうなっていることを指すのか」「... -
腰痛
腰痛Before→After【前屈改善編】
「腰を動かすと痛い」 となると当然腰が悪いと思いがちですが 例外も多々あります 今回は前かがみで腰痛が出る方のビフォーアフターをご紹介! 【患者様の主訴】 筋トレを趣味としている学生様 ある日のトレーニング中にギックリ腰になり来院しました 数回... -
ランナーの怪我・フォーム
ランニングエコノミー(走りの効率性)を向上させるための効果的な戦略
ランナーの能力は主に3つの要素で成り立ちます 下記の三角形が大きいほど強いランナーといって差し支えありません 今回はランニングエコノミーを向上させる方法をいくつか紹介します 【ランニングエコノミーとは?】 簡単に説明すると”走りの燃費”です 同... -
身体ケア
腰痛バンドの正しい利用法
慢性腰痛、ぎっくり腰での”腰痛バンドの必要性”について解説していきます 結論は・・ 装着することで結果的に動けるのであればOK です 【装着がおすすめなケース】 仕事や家事で動くことが多くその際に痛みがある場合において、腰痛バンドを利用することで... -
しぶや整骨院について
半額クーポン利用期間を少し延長!
土曜日の予約制移行への記念として発行していた半額クーポンですが、ご好評により2週間先まで埋まっている状況が続き、期限の1月の予約枠が満員となりました ありがとうございます これによりお問い合わせして頂いていた方々のクーポン利用が出来なくな...