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五十肩は軽度なら１か月くらいで治療もせず勝手に治ります。 重度であれば数年単位で痛みが続き、しかも肩の動きは自然に元通りになることはありません。 同じ病名でもこれほどの差があるんです。 この記事でわかること 初めて五十肩になり来院する人の多...

初心者ランナーさんのフォーム調整を行いました ランニング障害を抱えていないので、主にパフォーマンスアップが目的となります 痛みが伴ってこそ本領発揮出来るのですが、ここまでパフォーマンスアップばかりですね・・汗 クライアント情報 ランニング歴...

今年のレース用シューズとして購入していたメタスピードエッジ+ですが、当初の自分のフォームからしてシューズの機能を活かせない（又はマイナス）と思い半年間封印していました。 これまで様々なアプローチで修正を行い、久々に同じ厚底カーボンのズーム...

実はほとんどの医師や治療家は慢性腰痛における、決定的な原因を把握していませんと言うお話です。はっ？と感じるとは思いますが・・事実です、はい。 特異的腰痛（１５％）原因がはっきりしているもの圧迫骨折・椎間板ヘルニアなど 非特異的腰痛（８５％...

しぶや整骨院では寝違えでの来院者も多いです（寝違えは保険適応） 寝違えなので”首が痛い・動かせない”というのは当然なのですが、結構な確率で左右どちらかの背中の痛みも出るケースが多いです。 「背中も痛めたようだ」と思ってしまう方が多いですが、...

２０２２年４月、たまたまSNSで苫小牧ハスカップトライアスロンの情報を目にし「自転車は持っているし走れれば出れそうだな」と安易な理由で参加を決めました。 ランニングキャリアも無ければ泳ぐことも出来ないので、トライアスロンは却下（というか海泳...

整骨院と整体の違いを説明します。 名前は似ていますが結構な違いがあるので要チェックです！ 整骨院＝接骨院、整体＝整体院となります。 整骨院整体保険適応〇※×国家資格〇×治療物理+手技手技施術イメージ短時間・効率的長時間じっくり※原因がある痛みに...

クラブ創設からもうすぐ半年が経過するランニングクラブKARADAdesignですが、これまでに１５名くらいの参加して頂きありがたい限りです。 寒さで本格的な活動は４月以降なので実際の稼働期間は２か月ですが、これまでの歩みと今後の展開について書きたいと...

スポーツのコンディショニングでしぶや整骨院を使うのは有りなのか？ もちろん大有りです！むしろ大得意です！！ スポーツのコンディショニング 筋肉の疲労回復 関節の可動域改善 ケガの予防 大会前のケア しぶや整骨院が運動のケアが得意な理由 私自身が...

ランニングレッスンの事例を定期的に紹介していきたいと思います。 クライアント情報 ランニング歴　２か月 ３０代　女性 他の運動歴はなし レッスンに期待することは・フォームの自身がない・パフォーマンスアップ 現在ケガはないため私が最も得意とする...