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わたくし先日ランニングで捻挫しました 段差で足首が内側にグキッとなるやつです やった瞬間にこれはやばいと思いまずは骨折の確認（腓骨という骨が折れることもあります） それは大丈夫そうだったので帰宅後から最速でケアしました 今回はそんな私が行っ...

骨折や重度の捻挫でギプス固定をし、組織の修復後にそのまま治療終了していることが多いようです。 病院から簡単なエクササイズの指導は受けているようですが、自身でのリハビリテーションはかなり難易度が高いと思います。 近年はそのような方からのご相...

病院や治療院に行ったとき、自分の症状や悩みを全て伝えられていますか？ 私から、初めてしぶや整骨院を受診する方へご提案があります 他の病院や治療院と同じように普通に来院して施術するでも良いですが、利用者様にとってより良い施術、効果を出すため...

登別のしぶや整骨院での肩こりメニューについての解説です。 肩こりメニューの特徴 時間＆費用対効果がバツグンの筋膜療法 効果を最大化するための整体 短時間で簡単に楽になるか、少し時間がかかっても１回の効果を最大にしたいかによるシンプルなメニュ...

五十肩は軽度なら１か月くらいで治療もせず勝手に治ります。 重度であれば数年単位で痛みが続き、しかも肩の動きは自然に元通りになることはありません。 同じ病名でもこれほどの差があるんです。 この記事でわかること 初めて五十肩になり来院する人の多...

初心者ランナーさんのフォーム調整を行いました ランニング障害を抱えていないので、主にパフォーマンスアップが目的となります 痛みが伴ってこそ本領発揮出来るのですが、ここまでパフォーマンスアップばかりですね・・汗 【クライアント情報】 ランニン...

小学生は身体も発達途上のため、大人とは違う疾患が多くなります。今回はそのなかでも私が出会うことが多いものをピックアップし、理由と対策について書いていきます。 どちらも中学生にも発症しますが、圧倒的に小学生に多いです。 よほどの重症でない限...

今年のレース用シューズとして購入していたメタスピードエッジ+ですが、当初の自分のフォームからしてシューズの機能を活かせない（又はマイナス）と思い半年間封印していました。 これまで様々なアプローチで修正を行い、久々に同じ厚底カーボンのズーム...

実はほとんどの医師や治療家は慢性腰痛における、決定的な原因を把握していませんと言うお話です。 はっ？と感じるとは思いますが・・事実です、はい。 特異的腰痛（１５％）原因がはっきりしているもの圧迫骨折・椎間板ヘルニアなど 非特異的腰痛（８５％...

しぶや整骨院では寝違えでの来院者も多いです（寝違えは保険適応） 寝違えなので”首が痛い・動かせない”というのは当然なのですが、結構な確率で左右どちらかの背中の痛みも出るケースが多いです。 「背中も痛めたようだ」と思ってしまう方が多いですが、...