姿勢– category –

今回はメディセル筋膜療法の施術前後の動きの変化をご紹介します 姿勢矯正以外は５分程度での変化です 筋膜療法は痛みやコリ、動きの改善に役立ちます 動きが改善される痛みやコリも改善しているものです 全て左がBefore、右をAfterとします 【背骨の動き...

「産後の骨盤矯正はやっていますか？」 よく尋ねられる質問ですが、”骨盤矯正という形では対応していない”ということになります 骨盤矯正という言葉に関しては度々セラピスト界隈で議論になる話で、「具体的にどの組織がどうなっていることを指すのか」「...

「腰を動かすと痛い」 となると当然腰が悪いと思いがちですが 例外も多々あります 今回は前かがみで腰痛が出る方のビフォーアフターをご紹介！ 【患者様の主訴】 筋トレを趣味としている学生様 ある日のトレーニング中にギックリ腰になり来院しました 数回...

巻き肩タイプの猫背は適切なアプローチをすれば、意外と簡単に治ります 結論から言うと「適切な施術+簡単なエクササイズの継続」という組み合わせで解決します 二人の利用者様の画像にて解説します 【A様】 A様のお悩み 肩こり 見た目（猫背） ストレート...

肩こりについての通院間隔については「症状やその人の考えによる」としかお答え出来ないのですが、考え＝タイプ別に分けてみました これは当院の施術による私の考えなのでご了承ください 肩こり通院のタイプ ①全部おまかせ　型 ②セルフケア+通院　型 ③完治...

すでに院内では張り紙をしておりますが、２０２４年１月から土曜日の一般診療はおこなわずに、予約優先日とさせて頂くことになりました 具体的な内容について記載します 【なぜ変更するのか】 土曜日は午前受付でしたが、望まれる一部の利用者さまには午後...

当院の肩こり腰痛に対してのメイン治療は整体かメディセル筋膜療法になりますが 結局どっちが良いの？問題についての解説です 結論 初めて＆単品ならメディセル筋膜療法 整体は単品というより筋膜療法に付属させるか否か 【メディセル筋膜療法】 「メディ...

慢性の肩こり腰痛でストレッチは本当に効果的か？ 結論は・・ 効果的だがストレッチにこだわる必要はない 【可動域はそこまで重要ではない】 首や肩の動き（可動域）が良ければ肩こりにならないのか？ 答えはNOです 動きの範囲は極端に硬くない限りは問題...

肩こりの人の気持ち・・ さすがに私も理解しました 結論は 「運動とかストレッチとかじゃなくて、今こってるこの肩がもう耐えられないって言ってんの！」 これですよね（確信） 【みんな原因はわかっている】 「肩こりは生活習慣病です。運動をして、しっ...

猫背にならないために頑張って背筋を伸ばして座っていてもデスクワークでは猫背になる可能性は高いですし、肩こり腰痛にもなります 結論から言うと、長時間座っていることで股関節の前側の筋肉が縮むので姿勢は悪くなります 良い姿勢をとることでストレー...