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ランニング障害
セラピスト兼ランナーが主なっているケア
私が普段からおこなっているケアをご紹介します 先に言っておきますと全然たいしたことしていないですし、時間も使っていません笑 逆に言えばそれほど神経質に気を使わないとも良い状態は保てるのかもしれないですね 基本は筋膜リリース(必要と感じた時の... -
しぶや整骨院について
見逃されやすい疾患2選
「他で治療をしてきたが全然良くならない」 との悩みを抱えて来院される患者様の中で、そもそも悪い場所が違う(疾患が違う)という例があります 腰が悪いとの診断を受けて腰を治療してきたが実は別の病名だった等の例です その中で私が特に見逃されている... -
しぶや整骨院について
土曜日は予約優先日となります【2024年1月~】
すでに院内では張り紙をしておりますが、2024年1月から土曜日の一般診療はおこなわずに、予約優先日とさせて頂くことになりました 具体的な内容について記載します なぜ変更するのか 土曜日は午前受付でしたが、望まれる一部の利用者さまには午後から... -
しぶや整骨院について
筋膜療法の驚き効果
メディセル筋膜療法の効果の高さは確信していますが、さすがにビックリ&嬉しかったことがあるのでご紹介させてください 手術の痕が50年間不調だった 利用者様は70代女性で、20代の時に腰部の手術をしたそうです 手術は当時かなり珍しいもので骨盤の... -
交通事故の治療
私の症状は整骨院でいいの?【捻挫、肩こり、交通事故】
整骨院って何するの?どんな時に利用するの? そのような疑問に答えていきます ちなみに整骨院と整体院は全く違いますが、整骨院と接骨院は同じです・・ ややこしい・・笑 ケガや原因のはっきりした痛みは保険で治療 ”○○で痛めた”という原因がハッキリした... -
コーチング活動
パーソナルランニングレッスン【登別しぶや整骨院】
国家資格セラピストとしての知識、多くのランニング障害を治療してきた経験、ランニングクリニックによる認定コース受講により得た知見を活かし今後はより幅広い形でのアプローチが可能となりました こちらのレッスンの主な目的は下記となります ①ケガをし... -
ランニングクラブの活動報告
ランナー2年生(私)の札幌マラソン&白老マラソン
8月のデュアスロン以降はバイクの練習は少なくして札幌マラソンに向けて頑張ってきました 8月と9月はともに190kmほどの走り込み ちなみにそれ以前は150km以下・・ それでもさすがに昨年時(キャリア半年)よりは手ごたえを感じて本番へ 今年... -
ランニング障害
ランニングの痛みに関する怒涛のQ&A【エビデンスベース】
ランニングに対する様々な疑問を、2023年現在のエビデンスに基づいてQ&A形式で回答していきます。Let's go!! 初心者はクッション性があるシューズのほうが良いですか? NO。基本的に厚底や薄底は負担がかかる部位が違うだけです。クッション性(厚... -
腰痛
妊娠中の施術【肩こり腰痛・むくみ】
妊娠中での肩こり腰痛の施術についての説明です 妊娠中での施術について 使用できない機器はありますが、当院での肩こり腰痛メニューの主軸となる施術は妊娠中でも安全に行うことが出来ます また、むくみ等の問題も安全に施術できます 妊娠中に使用できな... -
腰痛
もみ返しと好転反応の違いとは【肩こりマッサージ】
マッサージ等の施術後の反応として、”もみ返し”と”好転反応”というのがありますが、前者はマイナスの変化で後者はプラスの変化 好転反応は一時的に不思議な感覚があるかもしれませんが、その後は症状が軽くなるような反応です もみ返しの症状 こんな症状な...