身体ケア– category –

肩こりは筋肉が緊張することで起こりますが 寒くなることもその原因となります 単純に血流も悪くなりますし 寒くなると活動も少なくなるためです 特に首まわりは防寒にも限界があるので 肩こり強いては頭痛まで発展しやすいです 自身でできる対策 まず防寒...

腰痛持ちの方にはもも裏（以下ハムストリング）の硬さが重要だと説明していますが 言葉だけではなかなか伝わりません 簡単に結論を言うと “ハムストリングが硬くなると背骨（脊柱）が代わりに頑張ることになる“からです 今回は利用者様に説明する時と同じ...

当院の施術機器の中でも主力の一つである メディセル筋膜療法について詳しく解説します 　 最初にメディセルを特におすすめする症状は 下記です 特におすすめな症状 肩こり頭痛 慢性腰痛 むくみ 関節の動きの悪さ 筋肉の疲労回復 メディセル筋膜療法とは ...

様々な症状に使えるメディセルですが、私が特におすすめする症状を３つ記載します 今回の症状に対してメディセル筋膜療法より時間対効果がある治療はないのでは？ と個人的には感じるほどです 不快な症状をなくしてQOLを上げていきましょう！！ https://yo...

自分で言うのもなんですが私はアスリートの施術を得意としています それは私自身が競技をしていることで、アスリートの気持ちを理解できることや ケガの治療・身体のケアに対しての勉強に長時間費やしてきたというのもあります しぶや整骨院がアスリート治...

以前に最新のケガの対処法を載せました 今回はケガの処置がある程度終わり復帰に至るまでに意識するべきことを書きます 「捻挫が癖になっている」 という人は特に意識してください ケガの応急処置と復帰までの基本 ひと昔前はＲＩＣＥという処置が有名でし...

肩こりの中でも”頭痛がある”という方向けの専用メニューをつくりました このメニューについて 肩こりの中でも頭痛にフォーカス １回の施術で頭痛を消すことが目的 筋膜療法+整体のフルセットで対応 なぜ頭痛専用なのか 肩こりを誤魔化しながら生活している...

今回はメディセル筋膜療法の施術前後の動きの変化をご紹介します 姿勢矯正以外は５分程度での変化です 筋膜療法は痛みやコリ、動きの改善に役立ちます 動きが改善される痛みやコリも改善しているものです 全て左がBefore、右をAfterとします 背骨の動き こ...

慢性腰痛、ぎっくり腰での”腰痛バンドの必要性”について解説していきます 結論は・・ 装着することで結果的に動けるのであればOK です 装着がおすすめなケース 仕事や家事で動くことが多くその際に痛みがある場合において、腰痛バンドを利用することで痛み...

妊娠中での肩こり腰痛の施術についての説明です 妊娠中での施術について 使用できない機器はありますが、当院での肩こり腰痛メニューの主軸となる施術は妊娠中でも安全に行うことが出来ます また、むくみ等の問題も安全に施術できます 妊娠中に使用できな...