肩こり– category –
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【超かんたん】自分で出来る肩こり&猫背マッサージ
肩こりマッサージを自分でおこなう時に、こっている場所をマッサージ機や手で揉んでいますよね? それでも次の日になれば同じ状態に戻っているはずです 今回の記事の内容は長期的な肩こり&猫背の改善に向けたマッサージです。とても簡単なので今日から実... -
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肩こり腰痛でストレッチが一番効果的なのか?
慢性の肩こり腰痛でストレッチは本当に効果的か? 結論は・・ 効果的だがストレッチにこだわる必要はない 【可動域はそこまで重要ではない】 首や肩の動き(可動域)が良ければ肩こりにならないのか? 答えはNOです 動きの範囲は極端に硬くない限りは問題... -
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今、肩こりを楽にしたい方へ【登別しぶや整骨院の肩こりメニュー】
肩こりの人の気持ち・・ さすがに私も理解しました 結論は 「運動とかストレッチとかじゃなくて、今こってるこの肩がもう耐えられないって言ってんの!」 これですよね(確信) 【みんな原因はわかっている】 「肩こりは生活習慣病です。運動をして、しっ... -
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【肩こり】しぶや整骨院のメニュー
登別のしぶや整骨院での肩こりメニューについての解説です。 肩こりメニューの特徴 時間&費用対効果がバツグンの筋膜療法 効果を最大化するための整体 短時間で簡単に楽になるか、少し時間がかかっても1回の効果を最大にしたいかによるシンプルなメニュ... -
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首と勘違いされやすいしびれの原因【胸郭出口症候群】
腕や手のしびれで首を治療しているけど全然治らない方へ・・ それ、首が原因ではないかもしれませんよ。 腕のしびれ・・首の陰に隠れがちな胸郭出口症候群とは・・ 【胸郭出口症候群とは】 当院でも結構多く見かける疾患、胸郭出口症候群。 胸郭とは肋骨・... -
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肩こりの悩みは病院?整骨院?整体?【登別・室蘭】
登別、室蘭で肩こりはどこに通院するのが良いの?という疑問について書きます。 結論 価格なら(病院が最安) 病院 < 整骨院 < 整体 施術内容なら(整体か整骨院が上) 病院 < 整骨院 ≦ 整体 先に言っておきますと、それぞれの上下を決めるもの... -
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ハイパーボルトレビュー肩こり腰痛にも良いのか【セラピスト目線】
2年以上前に購入した際のレビューで基本的な感想は変わっていませんが、一部を[ ]内に追記しました(2023年現在) 私は昨年秋にHYPERVOLTを購入し、自分の運動後ケア、時に施術にも使用してきました。 1年使ってきたセラピスト目線での使用感をレビ...
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