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「産後の骨盤矯正はやっていますか？」 よく尋ねられる質問ですが、”骨盤矯正という形では対応していない”ということになります 骨盤矯正という言葉に関しては度々セラピスト界隈で議論になる話で、「具体的にどの組織がどうなっていることを指すのか」「...

「腰を動かすと痛い」 となると当然腰が悪いと思いがちですが 例外も多々あります 今回は前かがみで腰痛が出る方のビフォーアフターをご紹介！ 患者様の主訴 筋トレを趣味としている学生様 ある日のトレーニング中にギックリ腰になり来院しました 数回の施...

ランナーの能力は主に３つの要素で成り立ちます 下記の三角形が大きいほど強いランナーといって差し支えありません 今回はランニングエコノミーを向上させる方法をいくつか紹介します ランニングエコノミーとは？ 簡単に説明すると”走りの燃費”です 同じエ...

慢性腰痛、ぎっくり腰での”腰痛バンドの必要性”について解説していきます 結論は・・ 装着することで結果的に動けるのであればOK です 装着がおすすめなケース 仕事や家事で動くことが多くその際に痛みがある場合において、腰痛バンドを利用することで痛み...

土曜日の予約制移行への記念として発行していた半額クーポンですが、ご好評により２週間先まで埋まっている状況が続き、期限の１月の予約枠が満員となりました ありがとうございます これによりお問い合わせして頂いていた方々のクーポン利用が出来なくな...

あけましておめでとうございます！（おそっ） 今年から土曜日が予約制に変わった準備や、週末に団体様への健康講義の資料作りやらで忙しかった・・という言い訳をしておきます さて何度も書いていますが土曜日は予約制へと変更になったことなど、簡単に２...

２０２４年からの当院の変更点があります 土曜日は予約制に 何度も書いていますが、間違って来院して無駄足を運ばせてしまうかもしれないので再確認です！ 土曜日の診療 ・完全予約制 ・午前も午後も予約可能 ・内容は時間のかかる特別メニューのみ ・予約...

１１月いっぱいで毎週行っていたチームランニングを終えました 極寒、吹雪の中たくさん集まってくれてありがとう 年始に私の思い付きでクラブを立ち上げ、賛同して加入してくれた８名の仲間から現在は２０名を超えたランニングクラブKARADA Design１年の歩...

巻き肩タイプの猫背は適切なアプローチをすれば、意外と簡単に治ります 結論から言うと「適切な施術+簡単なエクササイズの継続」という組み合わせで解決します 二人の利用者様の画像にて解説します A様 A様のお悩み 肩こり 見た目（猫背） ストレートネッ...

私が普段からおこなっているケアをご紹介します 先に言っておきますと全然たいしたことしていないですし、時間も使っていません笑 逆に言えばそれほど神経質に気を使わないとも良い状態は保てるのかもしれないですね 基本は筋膜リリース（必要と感じた時の...