２０２４年から土曜日は予約のみの施術となります
予約では保険診療は行っていません
時間の必要な内容の施術メニューのみ、公式LINEまたは窓口で予約を承っています
（平日メニューは症状別ページをご覧ください）
猫背矯正（巻き肩・ストレートネック）
巻き肩はスマホやデスクワークが原因でおこるタイプの猫背で、首や肩こりの他ストレートネックの原因にもなります
横から見ると肩が前に出ているのが特徴です
肩を前方へ引っ張っている筋肉などを緩め、正常な位置に戻します
それ以降は１～２種類のエクササイズを毎日少し行ってもらうことで良い姿勢を定着させます
上記の写真のように胸を張るような綺麗な姿勢となり、前に倒れ気味の首が起き上がります
僧帽筋などの筋肉の負担が減り肩こり改善の効果があります
５９８０円（税込）
整体+マッサージ+筋膜療法
必要なエクササイズ指導
写真のように一度の施術で見た目は変化しますが、日常生活動作やエクササイズの有無により本当に姿勢が良くなるまでの期間が変わります
数回の施術で改善を目指す場合は日数の間隔を空けながら、徐々に変化を確認していきましょう
詳しくは下記のブログで解説しています
スポーツコンディショニング
競技者が最高のコンディションで本番をむかえられるようにするメニューです
これは競技者である私が同じ境遇にある方々へ本気のコンディショニングを行いたく作ったものとなります
数ヶ月、数年かけた努力が直前のコンディション不良で台無しになることもあります
また、適切なピーキングより約３％のパフォーマンスが向上すると言われています
３％を高いととるか低いととるかは人それぞれですが、競技歴がある方なら数週間のトレーニングで上がるパーセンテージでないことはご理解していただけるかと思います
ピーキングにはテーパリング・減量・ローディングなど様々なものがありますが、いづれにせよ身体がフレッシュであることが基本となるので、こちらのメニューで最高のコンディションで本番に挑んでください
メニューは本番の前日でも問題ありませんが、テーパリングが始まる頃（１～２週間前）にもおすすめです
また、強化期のように疲労が蓄積している時期でのコンディション調整にも利用できます
５９８０円（税込）
スポーツ整体・マッサージ+筋膜療法
セルフメンテナンス指導
※施術内容は個々の状況に準じて行うため変更される場合があります
筋膜療法や部分的なマッサージなど簡易的なメニューであれば平日受付で対応可能です
ランニングレッスン
最新のエビデンス、バイオメカニクス（生体力学）を元にランニングフォームの修正、ケガに関するアドバイス、シューズの選択などを行います
カナダ拠点で世界を代表する機関であるランニングクリニックの資格を有しているので、その知見を主としたレッスンです
詳しくは下記の記事を参照してください
- 繰り返す痛みを抱えている
- 正しいフォームがわからない
- パフォーマンスアップしたい（初～中級者）
- 適切なシューズの知識を知りたい
１２８００円（税込）
トレッドミルでのフォーム解析・修正
現在のケガに対する適切な指導対策
フォームやシューズに関する指導
基本的にランニングレッスンは何度も受けるものではありません
一度のレッスンでフォームやケガに関する知識は得られるので、その後は自分自身で調整する能力も上がっているはずです