私ごとですが先日行われた美幌デュアスロンにて
年代別 優勝
総合 準優勝
という結果となりました
個人的なことをブログに上げるか悩みましたが
日頃アスリートケアに力を入れていることから
ご報告します
目次
美幌デュアスロンとは
簡単にお伝えすると
北海道で年１回行われるデュアスロンの全道大会
（道外からの参加者も多い）
今回の参加者は約２５０名ほどです
デュアスロンで何？って方も多いと思うので説明しますが
トライアスロンのスイムが無いバージョンです
美幌デュアスロンの競技内容
ランニング １０ｋｍ
↓
バイク ８０ｋｍ
↓
ランニング １０ｋｍ
これを連続で行います
KADARAdesignではデュアスロン競技者も多い
当院が母体になっているランニングクラブKARADAdesignは
自転車に乗っている人もいるので
数名のデュアスロン競技者もいます
毎週おこなっているチームランニングのおかげで
私自身も成長し今回の結果に繋がりました
個人競技とはいえども仲間の存在は大きいですね
KARADAdesignは競技思考だけでなくエンジョイランナーも所属していますし、そのような活動もしています。気になる方はぜひお問い合わせください。
競技での経験を施術に活かしていく
自身が競技をしていることもあり
アスリートへの理解も深く、悩みを解決してあげたいという気持ちも強いです
私自身ケガなく練習に専念できているのは
身体のケアとトレーニングバランスの適正化のおかげです
施術以外も包括的にアドバイスできるように
身体のケアだけでなく栄養、休息面への勉強をし
近い将来コーチング活動が出来るようにと
運動生理学やコーチングセミナーで学んでいます
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なるべく活動を休ませることなく完治させる
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