室蘭– tag –

北海道のシーズンインを告げる大会 伊達ハーフマラソン ランニングクラブKARADAdesignからは１０名ほど参加しました ちなみに私は家の予定により不参加・・泣 大事な事なのでもう一度言いますね 私は不参加です・・泣 【約１ヶ月のチーム練習】 冬季の活動...

最近はありがたいことに公式LINEからのお問い合わせが増えてきました 初診でも 利用者様「LINEからお問い合わせした〇〇です」 私「〇〇様ですね。△△の症状でしたよね？」 といったスムーズな問診が可能となりました 【公式LINEの主な目的】 公式LINEの主...

初めて行く場所は緊張しますよね 私もそうです 「誰が、どんなところで治療しているの？」 と言うことで、来院前に少しでもしぶや整骨院のことを知っておいてほしいのでご紹介します。 【私（渋谷）の自己紹介】 国家資格取得後は地元の整形外科で勤務しま...

登別のしぶや整骨院が主体で昨年つくった”大人のランニングクラブKARADAdesign"ですが、２０２４年度も引き続きメンバーを募集します！ 運動不足を感じているけど動き出せない人 一人では長続きしない人 集合！ 【現時点でのクラブ構成】 創設して１年が経...

ランナーの能力は主に３つの要素で成り立ちます 下記の三角形が大きいほど強いランナーといって差し支えありません 今回はランニングエコノミーを向上させる方法をいくつか紹介します 【ランニングエコノミーとは？】 簡単に説明すると”走りの燃費”です 同...

１１月いっぱいで毎週行っていたチームランニングを終えました 極寒、吹雪の中たくさん集まってくれてありがとう 年始に私の思い付きでクラブを立ち上げ、賛同して加入してくれた８名の仲間から現在は２０名を超えたランニングクラブKARADA Design１年の歩...

登別室蘭における自賠責保険での通院治療において、病院や整骨院の情報を一通り解説していきます。 整骨院は病院と並行して利用する月１回は病院へ、他は整骨院で治療など 【総合病院】 室蘭では製鉄記念病院・市立室蘭総合病院・日鋼記念病院など、登別で...

肩こりについての通院間隔については「症状やその人の考えによる」としかお答え出来ないのですが、考え＝タイプ別に分けてみました これは当院の施術による私の考えなのでご了承ください 肩こり通院のタイプ ①全部おまかせ　型 ②セルフケア+通院　型 ③完治...

私が普段からおこなっているケアをご紹介します 先に言っておきますと全然たいしたことしていないですし、時間も使っていません笑 逆に言えばそれほど神経質に気を使わないとも良い状態は保てるのかもしれないですね 【基本は筋膜リリース（必要と感じた時...

「他で治療をしてきたが全然良くならない」 との悩みを抱えて来院される患者様の中で、そもそも悪い場所が違う（疾患が違う）という例があります 腰が悪いとの診断を受けて腰を治療してきたが実は別の病名だった等の例です その中で私が特に見逃されている...