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ランニングにおいてのシューズはフォームの変化、ケガへの対応、パフォーマンスなど重要な要素を占めています。今回はシューズによる効果を解説します。 ランニングシューズによる効果・フォームの変化・ケガへの対応・パフォーマンス フォームの変化 ただ...

今年１月から声がけをして設立したKARADAdesignですが、チームウェアも作成しましてやっとメンバーの手に届く状態になりました。当クラブはランニングが主なのでランニング用シャツと、私も含めトライアスリートも多いのでサイクルジャージという自転車用...

先日ランニングクリニックのコース１・０という、ランニング障害に特化したセミナーに参加しました 現時点での最新エビデンスに基づいた内容となり、世界各国で活動している団体です（拠点はカナダ） ２日間で２０時間、講義料も自己最高でしたので並々な...

先日ご紹介したランニングクラブ　KARADAdesign（カラダデザイン）。 私がここでメンバーに体感してほしいのは大人の部活動です。 前回記事は↓ https://karadadesign.biz/%e3%80%90%e6%96%b0%e4%bc%81%e7%94%bb%e3%80%91%e9%81%8b%e5%8b%95%e3%82%92%e5%a7...

このたび私が以前から実現したかった夢？目標？のために新企画をスタートします！ 健康のため、ストレス解消のため、目標達成のためのランニングクラブを作ることにしました！ 急に何言ってんだ・・とは言わずに読んで頂けたら幸いです。 なぜ作りたいのか...