しぶや整骨院– tag –

巻き肩タイプの猫背は正しいアプローチをすれば改善できます。結論から言うと「適切な施術+簡単なエクササイズの継続」という組み合わせが大切です。今回は二人の利用者様の画像にて解説します。 ストレートネックが強めのAさん Aさんのお悩み 肩こり 見た...

医学は日々進歩すると共にこれまでの常識が覆されることがあります。ケガの応急処置についても同様です。 最新のエビデンスに基づく対応をご紹介します。 ※私も競技で強い捻挫をした際に同様の対応をしていますが、かなり短期間で競技復帰できました。 RIC...

小学生は身体も発達途上のため、大人とは違う疾患が多くなります。今回はそのなかでも私が出会うことが多いものをピックアップし、理由と対策について書いていきます。 この２つの疾患が将来に害を及ぼす可能性は低いです（概ね高校生前に消失）。しかし、...

「肩こりは生活習慣病です。運動をして、しっかり睡眠をとりましょう」 こんなこと言われなくとも皆知っている 「いくらマッサージしても同じ生活を続けていたら結局はもとに戻る」 そんなことも知っている 「だけど、いまは運動とかやりたくない。でも、...

登別市や室蘭市で交通事故治療（むち打ち治療）をお探しの方に役立つ情報です 基本的に整骨院は病院と並行して利用する（月１回は病院、他は整骨院で治療など） 総合病院 室蘭では製鉄記念病院・市立室蘭総合病院・日鋼記念病院など、登別ではJOHO登別病院...

登別のしぶや整骨院がスポンサーとなっている ランニングクラブKARADAdesign １４日、多くのメンバーが白老マラソンに 参加しました この日はエンジョイ勢もガチ勢も 自分にチャレンジする日です 大会前後も楽しく！ メンバーの一人が タープとシートを準...

登別・室蘭エリアで交通事故によるむち打ちや腰痛でお困りの方は、しぶや整骨院で保険対応の専門治療を受診可能です。 むち打ちはレントゲンやMRIのような画像診断で問題はでませんが、意外と完治までに期間がかかります。病名に捻挫とついていますが足首...

肩こりの治療について目的別にまとめてみました 軽度の肩こりの場合は簡単に完治に近い状態になるので、今回は”長年肩こりに悩んでいる方”向けに書きます 登別市のしぶや整骨院おすすめの肩こり改善法なので、一つの意見として参考にしてください 肩こり通...

私ごとですが先日行われた美幌デュアスロンにて 年代別　優勝 総合　準優勝 という結果となりました 個人的なことをブログに上げるか悩みましたが 日頃アスリートケアに力を入れていることから ご報告します 美幌デュアスロンとは 簡単にお伝えすると 北海...

腰痛持ちの方にはもも裏（以下ハムストリング）の柔軟性が重要です。 先に結論を言うと “ハムストリングが硬くなると背骨（脊柱）が代わりに頑張ることになる“から。 今回は利用者様に説明する時と同じように画像や動きを実際に見てもらい解説していきます...