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慢性的な肩こり腰痛においての、しぶや整骨院へのおすすめの利用法をご紹介します。今回は慢性的な症状の場合です。急な寝違えやぎっくり腰はすぐに治せるので短期集中で治療しましょう（寝違え・ぎっくり腰は保険適応可） 肩こりの原因を特定することは困...

巻き肩タイプの猫背は正しいアプローチをすれば改善できます。結論から言うと「適切な施術+簡単なエクササイズの継続」という組み合わせが大切です。今回は二人の利用者様の画像にて解説します。 ストレートネックが強めのAさん Aさんのお悩み 肩こり 見た...

登別のしぶや整骨院が２０２３年に開設したランニングクラブKARADAdesign、今年も新メンバーを募集します！ ランニング経験はもちろん運動歴がなくても大丈夫！そんなところから始めているメンバーもいます。 登別・室蘭で活動。大人のランニングクラブ 私...

スポーツ競技者における治療とコンディショニングの違いについて解説します。 しぶや整骨院ではこのどちらも対応可能です（最後に当院でやれることを記載します） 治療とは？ 捻挫で靭帯の損傷があればそれを回復させることは当たり前のことです。しかし、...

五十肩（四十肩）は軽度なら１〜２ヶ月くらいで治療もせず勝手に治ります。重度であれば数年単位で痛みが続き、しかも肩の動きは自然に元通りになることはありません。同じ病名でもこれほどの差があるんです。 この記事でわかること 初めて五十肩になり来...

健康、ダイエットのためにランニングを始めてみようかなと思った時に「どんなフォームで走れば良いのだろう？」「どんなシューズで走れば良いのだろう？」と悩むのではないでしょうか。 今回はそんなこれからランニングを始めてみようと思っている方への解...

医学は日々進歩すると共にこれまでの常識が覆されることがあります。ケガの応急処置についても同様です。 最新のエビデンスに基づく対応をご紹介します。 ※私も競技で強い捻挫をした際に同様の対応をしていますが、かなり短期間で競技復帰できました。 RIC...

整骨院でどんなことが出来るのか理解していない方も多いので解説していきます。登別市のしぶや整骨院限定の話ではなく、全国の整骨院がほぼ共通です。 整骨院でできること 簡単に言うと整形外科の疾患全般に対応します。捻挫や打撲などのケガの治療はもち...

「産後の骨盤矯正はやっていますか？」よく尋ねられる質問ですが、”骨盤矯正という形では対応していない”ということになります。 骨盤矯正という言葉に関しては度々セラピスト界隈で議論になる話で、「具体的にどの組織がどうなっていることを指すのか」「...

小学生は身体も発達途上のため、大人とは違う疾患が多くなります。今回はそのなかでも私が出会うことが多いものをピックアップし、理由と対策について書いていきます。 この２つの疾患が将来に害を及ぼす可能性は低いです（概ね高校生前に消失）。しかし、...