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ぎっくり腰の原因や対処法、しぶや整骨院での対応について分かりやすく解説します。 突然のぎっくり腰、その原因と正しい対処法 なぜ起きるのか？ ある日突然、腰に激痛が走って動けなくなる――それが「ぎっくり腰（急性腰痛症）」です。「重いものを持ち上...

自分で言うのもなんですが私はアスリートの施術を得意としています。それは私自身が競技をしていることでアスリートの気持ちを理解できることや、ケガの治療・身体のケアに対しての勉強に長時間費やしてきたというのもあります。 しぶや整骨院がアスリート...

寝違えなので”首が痛い・動かせない”というのは当然なのですが、背中の痛みも出るケースも多いです。「背中も痛めたようだ」と思ってしまう方が多いですが、首の治療で解決します。 寝違えで背中の痛みも出たら首の症状と思ってよい。 半数くらいに背中の...

今回はメディセル筋膜療法の施術前後の変化をご紹介。姿勢矯正以外は５分程度での変化です。筋膜療法は痛みやコリ、動きの改善に役立ちます。 全て左がBefore、右をAfterとします。 背骨の動き この方の主訴は腰痛ですが、同時に体幹の回旋運動が制限され...

初めて行く場所は緊張しますよね。私もです。来院前の緊張を少しでも緩和できるように、私としぶや整骨院の自己紹介をします！ 私（渋谷）の自己紹介 国家資格取得後は整形外科で勤務。人気の病院だったので様々な疾患に触れることができ良い経験を積ませ...

慢性的な肩こり腰痛においての、しぶや整骨院へのおすすめの利用法をご紹介します。今回は慢性的な症状の場合です。急な寝違えやぎっくり腰はすぐに治せるので短期集中で治療しましょう（寝違え・ぎっくり腰は保険適応可） 肩こりの原因を特定することは困...

巻き肩タイプの猫背は正しいアプローチをすれば改善できます。結論から言うと「適切な施術+簡単なエクササイズの継続」という組み合わせが大切です。今回は二人の利用者様の画像にて解説します。 ストレートネックが強めのAさん Aさんのお悩み 肩こり 見た...

スポーツ競技者における治療とコンディショニングの違いについて解説します。 しぶや整骨院ではこのどちらも対応可能です（最後に当院でやれることを記載します） 治療とは？ 捻挫で靭帯の損傷があればそれを回復させることは当たり前のことです。しかし、...

五十肩（四十肩）は軽度なら１〜２ヶ月くらいで治療もせず勝手に治ります。重度であれば数年単位で痛みが続き、しかも肩の動きは自然に元通りになることはありません。同じ病名でもこれほどの差があるんです。 この記事でわかること 初めて五十肩になり来...

医学は日々進歩すると共にこれまでの常識が覆されることがあります。ケガの応急処置についても同様です。 最新のエビデンスに基づく対応をご紹介します。 ※私も競技で強い捻挫をした際に同様の対応をしていますが、かなり短期間で競技復帰できました。 RIC...