KARADA designについて 猫背・肩こりの自分ケア コロナ待機から1ヶ月経過しましたが、なんか遠い昔のように感じています(笑)。ありがたいことに整骨院もKARADAdes... 2022.03.22 KARADA designについてしぶや整骨院について姿勢について身体ケア
しぶや整骨院について 腰痛予防での腹筋背筋の筋トレについて 腰痛持ちの方が病院の先生に「体幹の筋力を鍛えましょう」と言われることがよくあります。 確かに体幹の筋力を鍛えるこ... 2021.08.02 しぶや整骨院について姿勢について身体ケア
KARADA designについて 当院でのエクササイズ指導について しぶや整骨院及びKARADA designでは積極的なエクササイズ指導を行ってきました。それは長期的な改善を考えるとエ... 2021.04.26 KARADA designについてしぶや整骨院について姿勢について身体ケア
姿勢について 寝起きの腰痛に効果的なストレッチ 腰は寝ている姿勢や、長時間動かないことにより症状が強くなりやすいです。朝起きた時が最も痛いという人は珍しくありません。... 2021.03.23 姿勢について身体ケア
姿勢について ユーチューバーは一人に絞ったほうが良い理由【肩こり腰痛】 現在は健康系ユーチューバーが多く、簡単にエクササイズを学べるので良い時代ですね。当院でも「YouTubeを見てエクササ... 2021.01.29 姿勢について身体ケア
姿勢について 姿勢を改善するには取り組む順番がある 猫背、反り腰、O脚などはエクササイズ(ストレッチ、筋トレ)により改善することは可能です。しかし、地道な日々の努力が必要... 2020.12.24 姿勢について身体ケア
姿勢について 肩こり腰痛エクササイズを続ける3つのコツ 肩こり腰痛のためにこれまでに何か対策はしてきましたか?と尋ねると、多くの人は筋トレやストレッチをしたことがあるがなかな... 2020.10.28 姿勢について身体ケア
姿勢について 姿勢を意識しながら生活するだけで、姿勢を治すのムリ説 私は初診時に「今まで猫背を治すために行ってきた事はありますか?」と尋ねます。 それには「治療院に通っていた」「ス... 2020.10.22 姿勢について身体ケア
姿勢について それ、反り腰かも・・【治してダイエット効果!?】 左の画像、ぱっと見良い姿勢に見えますよね?しかし、骨盤が前傾した反り腰という状態です。 世の中の悪い姿勢... 2020.10.07 姿勢について